长痘痘的原因有很多，尤其是对于男士来说，经常应对各种饭局，油腻的食物吃多了很容易长痘痘。很多男士们并不以为然，觉得祛痘是女生的事，如果你还这样想，那么你没救了！今天临沂美容学校的老师就来教教各位男士们如何战痘！

临沂美容学校浅谈男士如何战痘

1、做好皮肤清洁最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

2、睡足睡好睡好觉是保证健康的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到次日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

3、护肤霜不可少皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

4、多喝水保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。

各位男士请注意，如果你的脸上开始长痘痘，一定要注意用洗面奶等清洁产品洗脸，保持皮肤的关泽，尽量要少熬夜。临沂美容学校是临沂粤港澳美容美发学校在国内设立的唯一一家培训基地，师资力量雄厚，培训课程顶尖。你还在等什么？我们在临沂美容学校等着你！